ビキニ着ようぜプログラム
略してBBGというフィットネスプログラムが最近とっても気になっています。
体重は以前のダイエットで落とせたものの、体がたるんたるｎなんですよね＞ｑ＜
フとした感じでインスタで発見したのが上記のBBGの.kaylaさんなのですが、相当クレイジーなプログラムだそうで・・・
でも、インスタでUPしている写真を見ると、すげぇ＠ｑ＠；；
と思わずにはいられません
世界中の女性が実践し、スタート写真と現在写真をUPしているのですが、かなり太っている女性も実践していて、めっちゃスリムなおかつ腹筋の線出てたりしていて驚愕です
あんだけ太っていて、そんなクレイジーなプログラムをやるまでに、相当な紆余曲折や努力を経たのだろうなと思うのですが、ようはあれですよね
やる気と継続が一番大切なんですよね、方法はなんであれ
