ビキニ着ようぜプログラム
略してBBGというフィットネスプログラムが最近とっても気になっています。
体重は以前のダイエットで落とせたものの、体がたるんたるｎなんですよね＞ｑ＜
フとした感じでインスタで発見したのが上記のBBGの.kaylaさんなのですが、相当クレイジーなプログラムだそうで・・・
でも、インスタでUPしている写真を見ると、すげぇ＠ｑ＠；；
と思わずにはいられません
世界中の女性が実践し、スタート写真と現在写真をUPしているのですが、かなり太っている女性も実践していて、めっちゃスリムなおかつ腹筋の線出てたりしていて驚愕です
あんだけ太っていて、そんなクレイジーなプログラムをやるまでに、相当な紆余曲折や努力を経たのだろうなと思うのですが、ようはあれですよね
やる気と継続が一番大切なんですよね、方法はなんであれ
ありがたやありがたや
こんばんは、くらこです
やっと始まった3連休！
土曜日はﾓﾝﾄﾝは仕事なのですが、仕事が終わってから映画を見に行ったり、日曜の本日は日光にお出かけしたりとめちゃくちゃアクティブに動いています
それは後日の記事にすることにして…
転職後、今の会社にお勤めしてから二ヶ月が経ちました
仕事はまだまだ不慣れなことばかりだし、納得できーん！なこともいっぱいありますが、やっとやっとの正社員ですもの、頑張っております
地域密着型の会社なおかげでとってもとっても助かることが…
それは、野菜をもらったりすることがあるんです！
ナスやきゅうり、ピーマンなどなど…
家庭菜園をやってるお客様から営業さんがたくさんいただいてきて、それをみんなで山分けしています
野菜って買うと高いんだよぉ
ほんとにほんとに助かります
今回もミニトマトをいただきました
甘くておいしかった
お弁当に、ちくわで巻いてみたり
ハーブソルトでこちょっと味付け
たくさんもらったけど、3連休の前々日だったのでお弁当の出番はこのままなしかな？
痛む前にありがたく食べます
あ～あ…
ﾓﾝﾄﾝがメロンもらってきました！！
ｳﾋｮｰ(°∀° ≡ °∀°)ｳﾋｮｰ
メロンだいすき！！
こんなにまるっと食べたのいつぶりかしら！？
とっても甘くてｼﾞｭｰｽｨｰで、ほんとにおいしかったです！！
ﾓﾝﾄﾝｱﾘ*:･(*-ω人)･:*ｶﾞﾄ
今日は仕事でびみょ～な気分に…
女同士ってめんどくさいですね…
わたしは仕事以外の話をあんまり自分から話さないので、きっとクールというかとっつきにくい子ね！とか思われてるかも知れません[emoji:v-395]
みんな話ししてても黙々と仕事してるしね(๑′ᴗ‵๑)
話を振られても、全員そこそこ年上だし、なんか会話が追いつけないんですよn
素敵な先輩たちばかりですが、なんだかとっても女子女子してるというか、女子校ってこんな感じなのかn
でも、まだまだ試用期間中の身。
全てを知るにはまだ早すぎる青二才なので、少しずつ歩み寄らないとね( ;谷)
でもめんどくs
